Mese: Dicembre 2024
Aggiungi questo esercizio alla routine: ti fa per perdere kg e cm in pochi giorni I Dopo 30 minuti noti già i primi risultati
I ricercatori hanno trovato la perfetta relazione dose-risposta tra esercizio e perdita di peso, aiutando potenzialmente milioni di persone. Ormai è risaputo che per mantenersi in salute è necessario fare attività fisica. Ovviamente l’intensità così come la frequenza cambiano in base gli obiettivi che si vogliono raggiungere. C’è chi pratica sport o allenamento per pura, […]
