Addio incubi, arriva l’invenzione che li previene I Bastano pochi euro per dormire sogni tranquilli
Per sbarazzarsi degli incubi si dovrebbe utilizzare una coperta ponderata - unitremilano.it
Da ora gli incubi sono solo un ricordo del passato: c’è una recente invenzione che permette di riposare con più pace serenità.
A tutti sarà capitato di svegliarci nel bel mezzo della notte a causa di un orribile incubo. E’ una situazione più comune di quello che si pensa in quanto quest’ultimo potrebbe essere collegato a fatti accaduti durante il giorno.
Il problema si presenta quando questi sogni cominciano a diventare ricorrenti. Allora la causa potrebbe avere un’origine psicologica, spesso legata ad eventi traumatici. Oggi però vogliamo focalizzarci sul primo caso, quello riguardante gli incubi sporadici.
Nonostante si crede che non possano essere evitati, in realtà esiste un prodotto capace di prevenirli. Proprio così. Anche se molti non sanno esattamente di cosa si tratta o non l’hanno nemmeno mai sentita nominare, la coperta ponderata può rivelarsi lo strumento chiave per dormire finalmente sogni tranquilli.
La coperta ponderata tiene lontani gli incubi
Note anche come coperte sensoriali ponderate, sono dei prodotti realizzate con materiali densi e pesanti e averle sopra il proprio corpo danno la sensazione di ricevere un caldo abbraccio. Questo ovviamente aiuta a creare uno spazio di calma e relax.
Sono quindi perfette per un sonno ristoratore, per alleviare lo stress o semplicemente per un maggiore comfort nei momenti di tranquillità, come dimostrato anche da alcuni studi condotti dall’Università svedese di Uppsala. Questi ultimi dimostrano che le persone che usano coperte pesanti durante il sonno hanno livelli più elevati di melatonina, un ormone fondamentale nell’avvio del sonno.
Come funzionano le coperte ponderate
Come suggerisce il nome, le coperte ponderate esercitano una pressione profonda sul corpo che attiva il sistema nervoso parasimpatico. In questo modo, i recettori presenti nella pelle rispondono a questa pressione profonda rilasciando composti chimici che ci fanno sentire bene, come endorfine, dopamina e serotonina.
Sebbene questa tipologia di coperta possa prevenire gli incubi, in origine è stata ideata per aiutare le persone con problemi di salute mentale o disturbi dello spettro autistico a regolare meglio le proprie emozioni. Oggi invece è considerata un prodotto innovativo rivolto alle persone che desiderano riposare bene e a lungo.